¿Cómo usar los aceites esenciales de The Old Wise?

the old wise como usar los aceites esenciales

Durante años nos hemos aprovechando del poder de los aceites esenciales para tratar diferentes problemas de nuestra piel y cuero cabelludo. Incluso para tratar otras dolencias.

Sin embargo, todavía existe una falta de información relacionada con estos productos que creo que es muy importante que tengamos. Los aceites esenciales poseen ciertos principios activos que pueden ser muy beneficiosos en los diferentes usos que les demos pero también debemos llevar cuidado con ellos porque, a diferencia de los aceites vegetales, los aceites esenciales pueden ser altamente irritantes y provocar picores, rojeces, irritaciones en la piel.

Por eso es importante que sigamos las pautas y recomendaciones que nos indiquen a la hora de seguir un tratamiento con aceites esenciales.

Qué es un aceite esencial

El aceite esencial se extrae de una parte de una planta que contiene potencial aromático. Se denomina aceite esencial porque antiguamente se tenía la creencia de que se «extraía» la esencial de la planta.

Los aceites esenciales tienen diferentes funciones como, por ejemplo, la función anticaída del aceite de menta.

Los aceites esenciales poseen una multifactoriedad de actuaciones en las que la combinación de sus diferentes propiedades proporcionan unos determinados efectos. Por ejemplo, la capacidad antiséptica, la hidratante y la nutritiva del aceite esencial de menta puede traducirse en una capacidad anticaída de este aceite. Esto no significa que puedas sustituir tu tratamiento anticaída por aceite esencial de menta. Sí que sirve como complemento que ayuda en la lucha contra la alopecia, pero no se puede utilizar como el único elemento para frenar la caída capilar.

La ventaja que tienen los aceites esenciales con otro tipo de productos como, por ejemplo, el minoxidil es que los aceites son componentes naturales, por lo que son menos agresivos; no generan un efecto rebote, que sí sucede cuando abandonamos ciertos medicamentos o tratamientos; y no provocan tolerancia, es decir, nuestro cuerpo no se va a «acostumbrar» a ellos y, por tanto, no vamos a necesitar mayores dosis del producto con el tiempo para obtener los mismos resultados.

Cómo se utilizan los aceites esenciales de The Old Wise

Antes de usar cualquier aceite esencial

Para poder usar un aceite esencial en la piel o el cabello, por norma general, debe ir vehiculizado con otro aceite que no sea esencial, conocido como aceite vehicular o transportador; en algún producto como, por ejemplo, un champú o en un gel. Al ir vehiculizado, el aceite esencial penetra mejor en la piel y será menos agresivo para ésta.

El vehículo al que se añada el aceite esencial se elige en función de dónde vayamos a aplicar el aceite esencial.

  • Champú: cuando se quiera aplicar en el cabello.
  • Gel: cuando se quiera aplicar en la piel.
  • Aceite: cuando queramos aplicarlo a lo largo del cabello.

Con un champú

Utilizaremos un champú como vehículo del aceite esencial cuando queramos aplicarlo tanto en el cabello como en el cuero cabelludo.

Para ello añadiremos de 4 a 8 gotas de aceite esencial en cada aplicación de champú. Si te resulta más cómodo puedes añadir 5 ml de aceite esencial directamente en uno de nuestros champús.

Utiliza este segundo método una vez que hayas comprobado que el aceite te funciona bien y que no eres alérgico.

Si deseas utilizar varios aceites en un champú, por ejemplo, aceite de menta y aceite de romero, debes tener en cuenta que debes añadir 5 ml de aceite esencial en total. Es decir, incorporaremos 2 o 3 ml de aceite de menta y otros 2 o 3 ml de aceite de romero.

Con un gel de aloe vera

Utilizaremos el aceite esencial vehiculizado en un gel de aloe vera cuando queramos aplicarlo sobre la piel, ya sea del cuero cabelludo o de otra parte del cuerpo.

En este caso lo ideal es añadir de 3 a 5 gotas de aceite esencial en cada aplicación de gel. Posteriormente, masajea el producto y, si te lo has aplicado en el cuero cabelludo, peina tu cabello.

Deja actuar el producto entre 1 y 8 horas y acláralo con agua fría. Puedes aplicarlo antes de ir a dormir y retirarlo por la mañana.

Con un aceite vegetal

Utilizaremos un aceite vegetal para vehiculizar el aceite esencial cuando queramos aplicarlo en el largo de nuestro cabello.

A diferencia del aceite esencial, el aceite vegetal sí puede aplicarse directamente en la piel por lo que sería válido para vehicular cualquier aceite esencial.

Por ejemplo, los aceites para barba que contienen aceites esenciales suelen ser bases de aceites vegetales con una pequeña cantidad de aceite esencial. Si no, podríamos tener problemas en la piel cuando nos aplicásemos el aceite para barba.

Para este método no existe una medida «estándar» pero podríamos decir que puedes puedes mezclar unos 10 ml de aceite vegetal con 0,5-1 ml de aceite esencial.

Usos en el cabello y el cuero cabelludo de los aceites esenciales

Los aceites esenciales tienes muchos y muy diversos usos, como ya hemos visto. Vamos a centrarnos en los usos que le podemos dar en el cabello y en el cuero cabelludo:

  • Podemos utilizar aceites esenciales que nos ayuden a estimular el crecimiento y fortalecer el cabello. Este tipo de aceites se deben vehiculizar en un champú o en gel de aloe vera, ya que lo más importante es que el aceite esté en contacto con la piel.
  • Para trastornos del cuero cabelludo, como grasa, dermatitis, etc, se pueden utilizar determinados aceites esenciales que nos ayuden a mejorar esa dolencia específica del cuero cabelludo. En este caso, también, es recomendable usar un champú o un gel de aloe vera.
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Tratamientos de 1º para la alopecia androgénica

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Generalmente, cuando sufrimos tenemos problemas de caída de pelo buscamos tratamientos que puedan ayudarnos a reducir nuestra caída.

Lo que no mucha gente tiene claro es que sólo hay un tipo de alopecia que se puede tratar con los medicamentos que voy a comentar en este vídeo.

Es muy importante saber qué tipo de alopecia tienes para tener claro si estos tratamientos son adecuados para ti y tu problema capilar.

Ante todo, tienes que tener claro que estos medicamentos van siempre con receta médica y que será el médico quien debe explicarte su forma de uso y qué debes hacer si no observas efectos positivos.

Os dejo la 2º parte de este vídeo en donde hablamos de tratamientos complementarios para distintos tipos de alopecia. Es importante, como comento en el post, saber el origen de nuestra alopecia y buscar el tratamiento adecuado y el tratamiento complementario ideal.

https://losconsejosdemichael.com/tratamientos-complementarios-para-la-caida-del-cabello/

 

Champú Nº1 vs. champú Nº4: ¿cuál es mejor?

champu nº1 anticaida vs champú n4 anticaida - los consejos de michael

 

No es necesario que te digamos que nuestros 2 champús 100% naturales anticaída son de nuestros mejores productos tanto por sus efectos en el cabello y el cuero cabelludo como por la calidad de sus ingredientes.

Aquí la duda que se os suele plantear es: ¿cuál de los dos champús anticaída de The Old Wise es mejor?

Para poder guiarte un poco a la hora de elegir un champú u otro hay que analizarlos por separado.

Champú anticaída Nº1 de The Old Wise

Este champú se centra en estimular el crecimiento del pelo y en mantener la correcta hidratación del cuero cabelludo gracias a sus ingredientes como, por ejemplo:

  • Fucocert: este polisacárido bio-regenerante posee propiedades hidratantes, calmantes, acondicionadoras y reparadoras para la piel del cuero cabelludo y el cabello.
  • Cafeína: al aplicarse en la piel, la cafeína facilita una vasoconstricción de los capilares, que favorece la circulación sanguínea a nivel cutáneo.
  • Inulina: este carbohidrato fibroso es un humectante natural con un gran poder hidratante y acondicionador del cabello por su capacidad de retener el agua de la piel y cabello.
  • Aceite de café: este aceite estimula la síntesis de colágeno, elastina y glicosaminoglicanos que ayudan a reparar la piel y contribuyen a potenciar la función barrera de la dermis. También estimula las vías de la piel que conducen a una mayor retención de la humedad.
  • Aceite de cannabis: este poderoso aceite hidratante posee multitud de propiedades para la piel y el cabello. Sus propiedades hidratantes, humectantes, antioxidantes y cicatrizantes, combaten la sequedad y la deshidratación del cuero cabelludo y mejoran la elasticidad e hidratación del cabello. Además, la presencia de ácidos grasos omega 3 y 6 ayudan en el tratamiento de trastornos cutáneos como eccemas, psoriasis, descamación, acné o pérdida de elasticidad de la piel.
  • Pantenol: el ácido pantoténico es un precursor de la vitamina B que proporciona hidratación y nutrición al cabello y al cuero cabelludo.
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Champú anticaída con base de cerveza Nº4 de The Old Wise

Este champú incorpora una gran novedad y es que, en lugar de utilizar una base de agua para el champú, la hemos sustituido por una cerveza artesanal de gran calidad.

Además, cuenta con ingredientes que mejoran la circulación sanguínea del cuero cabelludo como:

  • Cerveza artesanal: la cerveza utilizada en este champú contiene diversas vitaminas del grupo B que son muy necesarias para mantener una buena salud capilar. La gran cantidad de vitaminas del grupo B presentes en el champú se deben a que no se ha filtrado la levadura presente en ella.
  • Menta piperita: la menta piperita posee propiedades estimulantes, antisépticas y analgésicas. Además, la menta estimula la circulación sanguínea por lo que el cuero cabelludo obtendrá un mayor aporte de nutrientes y oxígeno.
  • Fucocert: este polisacárido bio-regenerante posee propiedades hidratantes, calmantes, acondicionadoras y reparadoras para la piel del cuero cabelludo y el cabello.
  • Ginkgo biloba: el extracto de este árbol asiático posee flavonoides, que estimulan la circulación sanguínea y que ayuda a neutralizar los radicales libres, por lo que posee ayuda a retrasar el envejecimiento del cabello y la piel del cuero cabelludo.
  • Aceite de Amla: esta fruta es rica en vitamina C, que proporciona propiedades antioxidantes y fortalece el cabello. Además, el amla favorece la circulación sanguínea del cuero cabelludo, mejorando la salud capilar.
  • Aloe vera: el jugo de aloe vera posee propiedades antioxidantes, cicatrizantes, fungicidas y desinfectantes. Además, el aloe vera es un gran hidratante natural.
  • Pantenol: el ácido pantoténico es un precursor de la vitamina B que proporciona hidratación y nutrición al cabello y al cuero cabelludo.
  • Saw palmetto: el saw palmetto posee propiedades muy interesantes para la caída capilar.
  • Bayas de goji: las bayas de goji poseen propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento del cabello y de la piel, así como propiedades astringentes que ayudan a regular el exceso de grasa.
  • Ricino: el aceite vegetal de ricino posee propiedades hidratantes y antisépticas.
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¿Qué champú es mejor?

Esto es algo que realmente debes decidir tú. Es posible que el champú Nº1, que ayuda con la hidratación del cabello sea lo que tu pelo necesita. O que estés falto de nutrientes y vitaminas y el champú Nº4, con la combinación de ingredientes que tiene, sea justo el aporte nutritivo que tu cabello necesita.

Lo mejor es que pruebes el que más te convenza, ya que realmente será a través de su uso que podrás decidir si notas tu cabello mejor. Como has podido ver en el vídeo, detrás de mí tengo 2 estanterías llenas de champús diferentes que he ido probando a lo largo de los años. A pesar de que muchos son muy interesantes, no todos me han funcionado bien en mi cabello.

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Frecuencia de lavado del cabello recomendada

Frecuencia de lavado del cabello

1º Frecuencia de lavado

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que nuestro cuero cabelludo funcione correctamente. .

La frecuencia de lavado diaria no es la recomendable, siempre es mejor ir dejando un día y medio o dos entre cada lavado.

¿Por qué no se debe lavar el pelo todos los días?

El cuero cabelludo segrega un sebo que ayuda a hidratar y mantener acondicionado tanto el cabello como el cuero cabelludo.

La frecuencia ideal de lavado es cada dos días. Así damos tiempo a que los aceites naturales que segrega el cuero cabelludo lo hidraten y regulen su ph. Solo lo alteramos cuando padezcamos alguna dolencia o trastorno que nos obligue a reducir esa frecuencia. Os doy unas pautas.

  • Frecuencia de lavado cada dos días: Cabello normal o trastornos leves de caída, caspa, grasa o dermatitis.
  • Frecuencia de lavado cada día y medio: Cabello afectado por la grasa, caspa o dermatitis con una actividad media-fuerte. Épocas de brote leve.
  • Frecuencia de lavado cada diaria: Cabello afectado por la caspa, grasa o dermatitis que cursa con actividad fuerte o elevada. También en épocas de brote.

Mi recomendación de lavado es la siguiente:

  • Lavado cada dos días: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 48 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente solo nos lavaremos con agua. Dejaremos pasar un día entre lavado y lavado. Por lo tanto, el siguiente lavado será el miércoles por la mañana.
  • Lavado cada día y medio: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 36 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente, martes, nos lavaremos la cabeza por la noche.

¿Cómo usar DermaRoller?

¿Cómo usar DermaRoller?

Basta con deslizar el rodillo con una presión moderada de cuatro a ocho veces en cada dirección: horizontal, vertical y ambas diagonales. 

Realizar el tratamiento por la noche, antes de acostarse, ayudará a una rápida regeneración de la piel y a que el enrojecimiento normal que se suele producir desaparezca durante las horas de sueño.

¿Qué debes de saber antes de usarlo?

  • La cabeza debe de estar limpia y no aplicar ningún producto previo.
  • La cabeza debe de estar seca.
  • No usar si tenemos granos o heridas.
  • No abusar de su uso.
  • Si se aplica algún producto, que sea después de pasados unos minutos.
  • No apretar mucho. No es necesario.
  • No es necesario que salga sangre.
  • Respetar la recomendación de uso.
  • No compartir el rodillo.
  • No golpear ni doblar las puntas.
  • Desinfectar tras cada uso.

Frecuencia recomendada de uso

Llegamos a un punto importante, la frecuencia de uso. Esta frecuencia dependerá del tamaño de las agujas:

  • Las medidas menores de 0.5mm pueden usarse a diario.
  • Las medidas mayores, desde 0.5 hasta 1mm, pueden utilizarse hasta dos veces por semana, según la tolerancia de la persona.
  • De 1.5mm se debe utilizar una vez por semana.
  • Y los de 2, 2.5 y 3mm son solamente para uso profesional y solo se puede usar vez al mes.

Hemos hablado de que este producto se puede utilizar para ayudar a los tratamientos de uso tópico, para que penetren más profundamente. Pero, ¿qué pasa si estás usando un producto en el cuero cabelludo que se aplica 2 veces al día? ¿Debes utilizar el DermaRoller 2 veces al día?

Si has leído la primera parte de este apartado, sabrás cuál es la respuesta. Por si acaso, te lo digo: no. Sólo lo debes usar una vez y por la noche.

¿Usar mejor antes, o después de lavar la cabeza?

Lo mejor es utilizarlo con la cabeza lavada o, al menos, la zona que se va a tratar, para evitar infecciones. Aunque si nos lavamos una vez cada dos días la cabeza, se puede usar sin lavarla.

Eso sí, es imprescindible eliminar las fibras capilares o cualquier producto de fijación que tengamos en el cabello antes de pasarnos el DermaRoller.

¿Es mejor aplicar el producto antes o después?

Siempre después de pasarlo. Yo me espero unos minutos y entonces aplico el producto. Generalmente aplico aloe vera en gel con algún aceite esencial vehiculizado, o no me aplico nada. Depende del día.

Si no quiero utilizar productos en mi cuero cabelludo, ¿se puede utilizar solo?

Sí, recordemos que la principal función es la micro-herida que aumenta el riego sanguíneo y eso lo consigue el producto tal cual.

¿Cómo se debe limpiar?

Se debe limpiar antes y después de cada uso aplicando el spray limpiador primero y aclarándolo con agua después. Al finalizar la sesión, tras limpiarlo como hemos indicado antes, dejar secar y volverlo a guardar en su estuche.

Al hacer este ritual de limpieza, aumenta la vida útil del aparato, elimina restos de grasa y suciedad, evita las infecciones bacterianas así como la corrosión del producto.

Una de las principales características de este producto es que no lo podemos compartir con nadie. El DermaRoller es como el DNI: único e intransferible 😉

¿Cómo usar los champús The Old Wise?

Los champús que hemos lanzado hace poco bajo la marca The Old Wise pueden parecer, al principio, un poco complicados. ¿Por qué? Porque no es el típico champú que estamos acostumbrados a utilizar.

Normalmente, los champús son un producto «terminado» que sólo necesitamos aplicar en nuestro cabello mojado y listo. En cambio, los champús de The Old Wise están formulados para darles lo que yo llamo un último toque antes de usarlos. Estos champús se pueden utilizar combinados con aceites esenciales. De hecho, estos champús están pensados para usarlos combinados con aceites esenciales.

¿Por qué hemos diseñado los champús de The Old Wise de esta forma?

Porque buscamos que se potencie el efecto del champú añadiendo el aceite, o la mezcla de aceites, que el usuario desee. Aunque también se pueden utilizar sin aceites esenciales, porque el champú ya lleva ingredientes para aportar un efecto al cuero cabelludo. Lo único que notarás «extraño» es que, si lo usas sin aceite esencial, el champú no huele a nada.

Michael, ¿por qué no huele el champú? Has querido ahorrarte el aroma, ¿eh? Definitivamente no. Los champús de The Old Wise no llevan aroma para eliminar un posible ingrediente químico que estropearía ese «100% natural» que los caracteriza, y para que, al añadir el aceite esencial que tú elijas, los aromas no choquen.

Así, si añades aceite esencial de menta al champú, éste olerá a menta. Si lo haces con nuestra mezcla preparada de aceite anticaída, pues olerá a menta, limón y cedro. Vamos, una delicia.

Después de esta breve introducción sobre estos champús «tan complicados» vamos a lo que realmente importa: ¿cómo usar los productos del viejo sabio? Lo primero es ver la frecuencia de lavado adecuada para nuestro caso.

Frecuencia de lavado

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que el champú funcione o no. Te doy algunas recomendaciones en este vídeo:

Cómo combinar los productos de este tratamiento

Una vez has elegido la frecuencia de lavado adecuada para ti, lo que toca hacer es elegir el ritual. Te doy unas pautas que luego debes de adaptar según veas como actúa el champú en tu cuero cabelludo:

  1. El ritual vale tanto para cualquiera de nuestro champús. Lo único en lo que se diferencian es en que cada champú se puede usar un número de veces determinado dependiendo de su función. En la descripción del producto podrás encontrar la frecuencia de uso de cada uno.
  2. Lo primero es probar el champú solo para ver qué tal funciona en nuestro cuero cabelludo.
  3. Podemos activar el champú directamente en nuestro pelo. Aplicar entre una y tres pulsaciones de champú entre las manos húmedas o en nuestro pelo. Frotar con vigor pero sin pegar tirones en nuestro pelo. Dejar actuar durante unos 3/4 minutos. Aclarar con abundante agua.
  4. Para comprobar que los aceites funcionan bien, empezamos aplicándolos poco a poco. Hacemos el paso anterior y mientras la espuma sigue en nuestro cuero cabelludo, aplicamos 4/5 gotas de aceite esencial y lo extendemos entre nuestras manos y lo aplicamos en el cuero cabelludo con un pequeño masaje con las lleva de los dedos.  Lo hacemos durante unos segundos, dejamos actuar 3/4 minutos y aclaramos con agua fría.
  5. Lo realizamos en cada lavado siempre observando que nuestro cuero cabelludo no presente rojeces o descamación.
  6. Cuando veamos que el ritual funciona, o seguimos aplicando el aceites tras espumar en la cabeza, o añadimos el aceite esencial directamente al bote de champú. La dosis recomendada de nuestro aceite esencial es de 5ml o, más sencillo, la mitad del bote. Solo necesitamos agitar bien el bote antes de usar y listo. También puedes aplicar el bote completo a la mezcla. Solo recuerda agitarlo antes de cada uso.

No olvides suscribirte a mis redes sociales y, si tienes alguna pregunta, házmela por ahí y trataré de responder lo antes posible 🙂

Pack de champús anticaída y para la caspa. ¿Qué hacen y cómo usarlos?

Pack de champús para la caspa y anticaída ¿Qué hacen y cómo usarlos? - Los Consejos de Michael

Para qué se usan los champús anticaída:

Estos champús los vamos a usar para mantener limpio nuestro cuero cabelludo y así, de esta forma, mantenerlo libre de trastornos capilares para permitir que nuestros folículos respiren mejor y así ayuden a mantenerse fuertes.

Frecuencia de lavado

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que el champú funcione o no.

La frecuencia de lavado diaria no es la recomendable, siempre es mejor ir dejando un día y medio o dos entre cada lavado.

¿Por qué no se debe lavar el pelo todos los días?

Más info en este vídeo:

Mi recomendación de lavado es la siguiente:

  • Lavado cada dos días: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 48 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente solo nos lavaremos con agua. Dejaremos pasar un día entre lavado y lavado. Por lo tanto, el siguiente lavado será el miércoles por la mañana.
  • Lavado cada día y medio: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 36 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente, martes, nos lavaremos la cabeza por la noche.

Qué es y qué hace cada champú

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  • 1 Champú de aloe vera y árbol del té +info

Cómo y cuándo usar los champús anticaída

Después de elegir la frecuencia de lavado adecuada, lo que hacemos es alternar los champús para que nos beneficiemos de sus propiedades y, además, el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo del champú.

Cómo combinar los productos de este tratamiento

Una vez has elegido la frecuencia adecuada para ti, lo que toca hacer es elegir el ritual para ti. Te doy unas pautas que luego debes de adaptar según veas como te actúa el champú:

  • La idea es que se alternen los champús para que el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo y así poder beneficiarnos de sus efectos por un periodo de tiempo más largo.
  • También, al alternar los productos, variamos los principios activos y conseguimos tratar nuestro cabello y cuero cabelludo con diferentes ingredientes.
  • Lo recomendable es en usar un champú un día y alternar con uno o más champús.
  • Es importante que sepamos bien cómo actúa cada champú para poder tratar nuestro cuero cabelludo sabiendo qué necesita y cómo debe actuar el champú.

Consejos

  • Ante la duda, acude siempre a mí: [email protected]
  • No pasa nada si usas dos veces o más el mismo champú.
  • Usa siempre agua fría.
  • Aplica la cantidad de una habichuela y si hace poca espuma, añadir un poco más.
  • Podemos cepillar el cuero cabelludo cuando apliquemos el champú para estimular la irrigación de la zona y, si padecemos algo de caspa, ayudar a eliminarla.
  • Si padeces grasa, no abusar del lavado porque puede agravarse.
  • Los champús de farmacia que sean fuertes, solo se pueden usar una o dos veces por semana. Si son suaves, 2 o 3 veces a la semana.

Este tratamiento se puede variar en función del ritual que realice la propia persona. Mientras no abuses, no debería haber problemas. Ante cualquier problema, acude a mí o a tu médico correspondiente.


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Pack de champús anticaída. ¿Qué hacen y cómo usarlos?

Pack de champús anticaída - Los Consejos de Michael

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Qué son los champús anticaída

Estos champús los vamos a usar para mantener limpio nuestro cuero cabelludo y así, de esta manera, mantenerlo libre de trastornos capilares para permitir que nuestros folículos respiren mejor y así ayuden a mantenerse fuertes.

Frecuencia de lavado

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que el champú funcione o no.

La frecuencia de lavado diaria no es la recomendable, siempre es mejor ir dejando un día y medio o dos entre cada lavado.

¿Por qué?

Más info en este vídeo:

Mi recomendación de lavado es la siguiente:

  • Lavado cada dos días: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 48 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente solo nos lavaremos con agua. Dejaremos pasar un día entre lavado y lavado. Por lo tanto, el siguiente lavado será el miércoles por la mañana.
  • Lavado cada día y medio: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 36 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente, martes, nos lavaremos la cabeza por la noche.

Qué es y qué hace cada champú

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Cuándo y cómo usarlos

Después de elegir la frecuencia de lavado adecuada, lo que hacemos es alternar los champús para que nos beneficiemos de sus propiedades y, además, el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo del champú.

Cómo combinar los productos de este tratamiento

Una vez has elegido la frecuencia adecuada para ti, lo que toca hacer es elegir el ritual para ti. Te doy unas pautas que luego debes de adaptar según veas como te actúa el champú.

La idea es que se alternen los champús para que el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo y así poder beneficiarnos de sus efectos por un periodo de tiempo más largo.

También al alternar los productos, variamos los principios activos y conseguimos tratar nuestro cabello y cuero cabelludo con diferentes ingredientes.

La idea consiste en usar un champú un día y alternar con uno o más champús.

Es importante que sepamos bien cómo actúa cada champú para poder tratar nuestro cuero cabelludo sabiendo qué necesita y cómo debe actuar el champú.

Consejos

  • Ante la duda, acude siempre a mí: [email protected]
  • No pasa nada si usas dos veces o más el mismo champú.
  • Usa siempre agua fría.
  • Aplica la cantidad de una habichuela y si hace poca espuma, añadir un poco más.
  • Podemos cepillar el cuero cabelludo cuando apliquemos el champú para estimular la irrigación de la zona y, si padecemos algo de caspa, ayudar a eliminarla.
  • Si padeces grasa, no abusar del lavado porque puede agravarse.
  • Los champús de farmacia que sean fuertes, solo se pueden usar una o dos veces por semana. Si son suaves, 2 o 3 veces a la semana.

Este tratamiento se puede variar en función del ritual que realice la propia persona. Mientras no abuses, no debería haber problemas. Ante cualquier problema, acude a mí o a tu médico correspondiente.

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¡¡Se me cae el pelo!! ¿Qué hago?

La caída de pelo se debe tratar cuanto antes - Los Consejos de Michael

 

¿Te ha pasado alguna vez que, al peinarte, ducharte, etc, encuentres varios cabellos que se te han caído? Es algo que nos sucede a todos, no te alarmes aún.

Al cabo del día se nos caen entre 50 y 80 pelos. Esto es algo completamente normal. El ciclo del cabello dura entre 2 y 7 años y, por eso, continuamente se nos está cayendo pelo de nuestra cabeza.

Ahora bien, si notas que tienes una mayor caída de pelo, que notas como que pierde color, que ese pelo no vuelve a salir, o que se te están empezando a formar clareos en determinadas zonas de tu cabeza, es hora de que ataquemos el problema de raíz 😉

1º Acudir a un profesional médico

El primer paso siempre es acudir a un profesional médico para que nos haga una valoración y un estudio para obtener un diagnostico de lo que ocurre en nuestro pelo. ¿Qué médico es el adecuado? Un tricólogo.

El tricólogo es el médico especialista del cabello. Es un dermatólogo especializado en el campo de la tricología, donde se estudia el cabello y todas sus patologías.

¿Dónde buscamos un tricólogo? Tenemos que empezar por google buscando opiniones de otros usuarios para valorar los procedimientos que hace el doctor.

2º¿Por dónde empiezo para cuidar mi cabello y detener la caída de pelo?

Después de tener un diagnostico médico, empezaremos con la auto-información para aumentar nuestros conocimientos.

Para reducir la caída de tu cabello debes tratar varios aspectos y cubrir las necesidades de tus folículos desde varios puntos.

Empezamos por el tratamientos anticaída. El doctor nos enviará un tratamiento anticaída para tratar el factor que provoca nuestra caída. En este post nos centramos en alopecia androgenética.

¿Qué tratamientos nos puede mandar?

Antiandrogénicos

Estos tratamientos regulan la conversión de la testosterona en dht (dihidrostestosterona) inhibiendo la acción de la alfa5 reductasa.

  • f*nasteride
  • D*tasteride
  • Saw palmetto
  • 17 alfa estradiol

Los podremos encontrar en formato oral, tópico o incluso en mesoterapia. Veremos esta técnica más adelante. El médico pautará el más adecuado.

Vasodilatadores

  • Minoxidil

Encontraremos este producto en 3 formatos: Líquido, espuma u oral. El médico recomendará el más adecuado.

También encontraremos distintas concentraciones: al 2%, al 5%, al 7% y al 10%.

Estos tratamientos siempre se compran en farmacia y se necesita por norma general receta para poder comprarlos.

3º Alimentación

Debes mejorar todo lo posible tu alimentación. De esta manera nutrirás tus folículos y ayudarás a que tu cuerpo siga funcionando de manera correcta.

Alimentos recomendados siempre son verdura, fruta, semillas, frutos secos y cereales integrales. Para más información, consultar con un nutricionista.

4º Vitaminas para el pelo

Las vitaminas no tratan el factor que causa la alopecia androgenética pero ayuda a nutri el folículo y que pueda crecer más y mejor. Para ayudar e incentivar esta nutrición, utiliza vitaminas específicas para el pelo. Mira el post aquí.

5º Champús para la higiene del cuero cabelludo y el cabello

La higiene del cabello es un apartado muy importante de nuestro cuidado capilar. Para ello necesitas tener un buen ritual de lavado del cuero cabelludo con champús adecuados a su tipología y condiciones.

Además de usar champús adecuados a nuestro cuero cabelludo, la frecuencia de lavado es importante. Te dejo más información en este post.

6º Tratamientos de mesoterapia

Muchos de los tratamientos que tenemos para mejorar la calidad de nuestro o frenar la caída se pueden aplicar de manera más directa en nuestro cuero cabelludo. Para ellos emplearemos la técnica conocida como mesoterapia capilar.

La mesoterapia es una técnica en la cual se inyecta un tratamiento, en varias partes de una misma zona. Se dejan varios depósitos de un medicamento, o un preparado, normalmente, a un nivel superficial de la dermis. En el caso de la mesoterapia capilar, se inyectará en el cuero cabelludo.

Dentro de los tratamientos más comunes para la mesoterapia tenemos:

  • Mesoterapia con plasma rico en plaquetas o PRP. Más info aquí.
  • Mesoterapia con d*tasteride. Más info aquí.
  • Mesoterapia con vitaminas.

Tenéis más info en este post.

7º Hábitos diarios

Los hábitos diarios son importantes. Sobre todo el cuidado que procesamos hacía nuestro pelo. Productos que usamos de fijación, los lavados, el sol, la cal. Todo tenemos que cuidarlo al máximo.

8º Paciencia y mente fría

La paciencia es una cualidad muy importante. El cuidado capilar es algo que deberás mantener toda la vida, y algo que no es milagroso. No vas a empezar a cuidarte y a notar que tu pelo se recupera enseguida. Es un proceso largo y en muchas ocasiones complicado por la sencilla razón de que hay que buscar la combinación de tratamientos adecuada. Y eso puede ser una tarea ardua.

Al menos si quieres reducir al máximo la caída de tu pelo. Eso significa que debes tomar estos consejos como un nuevo estilo de vida. Pero, créeme, merece la pena.