¿Cómo usar los aceites esenciales de The Old Wise?

¿Cómo usar los aceites esenciales de The Old Wise? - Los Consejos de Michael
¿Cómo usar los aceites esenciales de The Old Wise? - Los Consejos de Michael

Durante años nos hemos aprovechando del poder de los aceites esenciales para tratar diferentes problemas de nuestra piel y cuero cabelludo. Incluso para tratar otras dolencias.

Sin embargo, todavía existe una falta de información relacionada con estos productos que creo que es muy importante que tengamos. Los aceites esenciales poseen ciertos principios activos que pueden ser muy beneficiosos en los diferentes usos que les demos pero también debemos llevar cuidado con ellos porque, a diferencia de los aceites vegetales, los aceites esenciales pueden ser altamente irritantes y provocar picores, rojeces, irritaciones en la piel.

Por eso es importante que sigamos las pautas y recomendaciones que nos indiquen a la hora de seguir un tratamiento con aceites esenciales.

Qué es un aceite esencial

El aceite esencial se extrae de una parte de una planta que contiene potencial aromático. Se denomina aceite esencial porque antiguamente se tenía la creencia de que se «extraía» la esencial de la planta.

Los aceites esenciales tienen diferentes funciones como, por ejemplo, la función anticaída del aceite de menta (te dejo los enlaces a estos post más abajo).

Los aceites esenciales poseen una multifactoriedad de actuaciones en las que la combinación de sus diferentes propiedades proporcionan unos determinados efectos. Por ejemplo, la capacidad antiséptica, la hidratante y la nutritiva del aceite esencial de menta puede traducirse en una capacidad anticaída de este aceite. Esto no significa que puedas sustituir tu tratamiento anticaída por aceite esencial de menta. Sí que sirve como complemento que ayuda en la lucha contra la alopecia, pero no se puede utilizar como el único elemento para frenar la caída capilar.

La ventaja que tienen los aceites esenciales con otro tipo de productos como, por ejemplo, el minoxidil es que los aceites son componentes naturales, por lo que son menos agresivos; no generan un efecto rebote, que sí sucede cuando abandonamos ciertos medicamentos o tratamientos; y no provocan tolerancia, es decir, nuestro cuerpo no se va a «acostumbrar» a ellos y, por tanto, no vamos a necesitar mayores dosis del producto con el tiempo para obtener los mismos resultados.

Cómo se utilizan los aceites esenciales de The Old Wise

Antes de usar cualquier aceite esencial

Para poder usar un aceite esencial en la piel o el cabello, por norma general, debe ir vehiculizado con otro aceite que no sea esencial, conocido como aceite vehicular o transportador; en algún producto como, por ejemplo, un champú o en un gel. Al ir vehiculizado, el aceite esencial penetra mejor en la piel y será menos agresivo para ésta.

El vehículo al que se añada el aceite esencial se elige en función de dónde vayamos a aplicar el aceite esencial.

  • Champú: cuando se quiera aplicar en el cabello.
  • Gel: cuando se quiera aplicar en la piel.
  • Aceite: cuando queramos aplicarlo a lo largo del cabello.

Con un champú

Utilizaremos un champú como vehículo del aceite esencial cuando queramos aplicarlo tanto en el cabello como en el cuero cabelludo.

Para ello añadiremos de 4 a 8 gotas de aceite esencial en cada aplicación de champú. Si te resulta más cómodo puedes añadir 5 ml de aceite esencial directamente en uno de nuestros champús.

Utiliza este segundo método una vez que hayas comprobado que el aceite te funciona bien y que no eres alérgico.

Si deseas utilizar varios aceites en un champú, por ejemplo, aceite de menta y aceite de romero, debes tener en cuenta que debes añadir 5 ml de aceite esencial en total. Es decir, incorporaremos 2 o 3 ml de aceite de menta y otros 2 o 3 ml de aceite de romero.

Con un gel de aloe vera

Utilizaremos el aceite esencial vehiculizado en un gel de aloe vera cuando queramos aplicarlo sobre la piel, ya sea del cuero cabelludo o de otra parte del cuerpo.

En este caso lo ideal es añadir de 3 a 5 gotas de aceite esencial en cada aplicación de gel. Posteriormente, masajea el producto y, si te lo has aplicado en el cuero cabelludo, peina tu cabello.

Deja actuar el producto entre 1 y 8 horas y acláralo con agua fría. Puedes aplicarlo antes de ir a dormir y retirarlo por la mañana.

Con un aceite vegetal

Utilizaremos un aceite vegetal para vehiculizar el aceite esencial cuando queramos aplicarlo en el largo de nuestro cabello.

A diferencia del aceite esencial, el aceite vegetal sí puede aplicarse directamente en la piel por lo que sería válido para vehicular cualquier aceite esencial.

Por ejemplo, los aceites para barba que contienen aceites esenciales suelen ser bases de aceites vegetales con una pequeña cantidad de aceite esencial. Si no, podríamos tener problemas en la piel cuando nos aplicásemos el aceite para barba.

Para este método no existe una medida «estándar» pero podríamos decir que puedes puedes mezclar unos 10 ml de aceite vegetal con 0,5-1 ml de aceite esencial.

Usos en el cabello y el cuero cabelludo de los aceites esenciales

Los aceites esenciales tienes muchos y muy diversos usos, como ya hemos visto. Vamos a centrarnos en los usos que le podemos dar en el cabello y en el cuero cabelludo:

  • Podemos utilizar aceites esenciales que nos ayuden a estimular el crecimiento y fortalecer el cabello. Este tipo de aceites se deben vehiculizar en un champú o en gel de aloe vera, ya que lo más importante es que el aceite esté en contacto con la piel.
  • Para trastornos del cuero cabelludo, como grasa, dermatitis, etc, se pueden utilizar determinados aceites esenciales que nos ayuden a mejorar esa dolencia específica del cuero cabelludo. En este caso, también, es recomendable usar un champú o un gel de aloe vera.

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Tratamientos de primer nivel para la alopecia androgénica

tratamientos de 1º nivel para la caida del pelo
tratamientos de 1º nivel para la caida del pelo

Lo normal cuando creemos que tenemos alopecia es buscar soluciones a nuestro problema. Lo primero que debemos confirmar es si realmente tenemos un problema de caída capilar o no.

Aquí debajo te dejo un post en el que trato este tema para que puedas comprobar si sufres alopecia o es una caída temporal.

Debes tener claro que alopecias no hay solo una, y por eso debes saber cuál es tu tipo. Podrías estar malgastando mucho dinero para algo que no tiene solución.

Si tu alopecia es androgénica, por ejemplo, deberás seguir el tratamiento que te mande el especialista, que podrás complementar con una serie de productos sin receta y que te explico en el siguiente post.

¿Cuándo empieza a ser un problema de alopecia la caída capilar?
Tratamientos complementarios para la caída del cabello

Por eso es importante, como comento en el post, saber el origen de tu alopecia y buscar el tratamiento adecuado y el tratamiento complementario ideal.

Aquí te dejo el vídeo completo en el que tratamos los diferentes tratamientos que puedes utilizar para tratar tu alopecia.

Champú Nº1 vs. champú Nº4: ¿cuál es mejor?

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champu nº1 anticaida vs champú n4 anticaida - los consejos de michael

No es necesario que te digamos que nuestros 2 champús anticaída con certificación BIO, vegano y natural son de nuestros mejores productos tanto por sus efectos en el cabello y el cuero cabelludo como por la calidad de sus ingredientes.

Aquí la duda que se suele plantear es: ¿cuál de los dos champús anticaída de The Old Wise es mejor?

Para poder guiarte un poco a la hora de elegir un champú u otro hay que analizarlos por separado.

Champú anticaída Nº1 de The Old Wise

Este champú se centra en estimular el crecimiento del pelo y en mantener la correcta hidratación del cuero cabelludo gracias a sus ingredientes como, por ejemplo:

  • Fucocert: este polisacárido bio-regenerante posee propiedades hidratantes, calmantes, acondicionadoras y reparadoras para la piel del cuero cabelludo y el cabello.
  • Cafeína: al aplicarse en la piel, la cafeína facilita una vasoconstricción de los capilares, que favorece la circulación sanguínea a nivel cutáneo.
  • Inulina: este carbohidrato fibroso es un humectante natural con un gran poder hidratante y acondicionador del cabello por su capacidad de retener el agua de la piel y cabello.
  • Aceite de café: este aceite estimula la síntesis de colágeno, elastina y glicosaminoglicanos que ayudan a reparar la piel y contribuyen a potenciar la función barrera de la dermis. También estimula las vías de la piel que conducen a una mayor retención de la humedad.
  • Aceite de cáñamo: este poderoso aceite hidratante posee multitud de propiedades para la piel y el cabello. Sus propiedades hidratantes, humectantes, antioxidantes y cicatrizantes, combaten la sequedad y la deshidratación del cuero cabelludo y mejoran la elasticidad e hidratación del cabello. Además, la presencia de ácidos grasos omega 3 y 6 ayudan en el tratamiento de trastornos cutáneos como eccemas, psoriasis, descamación, acné o pérdida de elasticidad de la piel.
  • Pantenol: el ácido pantoténico es un precursor de la vitamina B que proporciona hidratación y nutrición al cabello y al cuero cabelludo.

Champú anticaída con base de cerveza Nº4 de The Old Wise

Este champú incorpora una gran novedad y es que, en lugar de utilizar una base de agua para el champú, la hemos sustituido por una cerveza artesanal de gran calidad.

Además, cuenta con ingredientes que mejoran la circulación sanguínea del cuero cabelludo como:

  • Cerveza artesanal: la cerveza utilizada en este champú contiene diversas vitaminas del grupo B que son muy necesarias para mantener una buena salud capilar. La gran cantidad de vitaminas del grupo B presentes en el champú se deben a que no se ha filtrado la levadura presente en ella.
  • Menta piperita: la menta piperita posee propiedades estimulantes, antisépticas y analgésicas. Además, la menta estimula la circulación sanguínea por lo que el cuero cabelludo obtendrá un mayor aporte de nutrientes y oxígeno.
  • Fucocert: este polisacárido bio-regenerante posee propiedades hidratantes, calmantes, acondicionadoras y reparadoras para la piel del cuero cabelludo y el cabello.
  • Ginkgo biloba: el extracto de este árbol asiático posee flavonoides, que estimulan la circulación sanguínea y que ayuda a neutralizar los radicales libres, por lo que posee ayuda a retrasar el envejecimiento del cabello y la piel del cuero cabelludo.
  • Aceite de amla: esta fruta es rica en vitamina C, que proporciona propiedades antioxidantes y fortalece el cabello. Además, el amla favorece la circulación sanguínea del cuero cabelludo, mejorando la salud capilar.
  • Aloe vera: el jugo de aloe vera posee propiedades antioxidantes, cicatrizantes, fungicidas y desinfectantes. Además, el aloe vera es un gran hidratante natural.
  • Pantenol: el ácido pantoténico es un precursor de la vitamina B que proporciona hidratación y nutrición al cabello y al cuero cabelludo.
  • Saw palmetto: el saw palmetto posee propiedades muy interesantes para la caída capilar.
  • Bayas de goji: las bayas de goji poseen propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento del cabello y de la piel, así como propiedades astringentes que ayudan a regular el exceso de grasa.
  • Ricino: el aceite vegetal de ricino posee propiedades hidratantes y antisépticas.
Champú Nº1 anticaída The Old Wise - Los Consejos de Michael

Champú Nº1 anticaída

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¿Qué champú es mejor?

Esto es algo que realmente debes decidir tú. Es posible que el champú Nº1, que ayuda con la hidratación del cabello sea lo que tu pelo necesita. O que estés falto de nutrientes y vitaminas y el champú Nº4, con la combinación de ingredientes que tiene, sea justo el aporte nutritivo que tu cabello necesita.

Lo mejor es que pruebes el que más te convenza, ya que realmente será a través de su uso que podrás decidir si notas tu cabello mejor. Como has podido ver en el vídeo, detrás de mí tengo 2 estanterías llenas de champús diferentes que he ido probando a lo largo de los años. A pesar de que muchos son muy interesantes, no todos me han funcionado bien en mi cabello.

Frecuencia de lavado del cabello recomendada

Frecuencia de lavado del cabello
Frecuencia de lavado del cabello

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que tu cuero cabelludo funcione correctamente y de que el champú específico que utilizas haga correctamente su trabajo.

La frecuencia de lavado diaria no es la recomendable, siempre es mejor ir dejando un día y medio o dos entre cada lavado.

¿Por qué no se debe lavar el pelo todos los días?

El cuero cabelludo segrega un sebo que ayuda a hidratar y mantener acondicionado tanto el cabello como el cuero cabelludo.

La frecuencia ideal de lavado es cada dos días. Así damos tiempo a que los aceites naturales que segrega el cuero cabelludo lo hidraten y regulen su pH. Como ya he comentado en un post anterior, el sebo es necesario para el cabello.

Solo alteraremos esta frecuencia cuando padezcas alguna dolencia o trastorno que nos obligue a reducir esa frecuencia. Te doy unas pautas:

  • Frecuencia de lavado cada dos días: cabello normal o trastornos leves de caída, caspa, grasa o dermatitis.
  • Frecuencia de lavado cada día y medio: cabello afectado por la grasa, caspa o dermatitis con una actividad media-fuerte. Épocas de brote leve.
  • Frecuencia de lavado cada diaria: cabello afectado por la caspa, grasa o dermatitis que cursa con actividad fuerte o elevada. También en épocas de brote.

¿Cada cuánto hay que lavar el cabello?

Mi recomendación de lavado, en general, es la siguiente:

  • Lavado cada dos días: en ritual dejamos pasar unas 48 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente solo nos lavaremos con agua. Dejaremos pasar un día entre lavado y lavado. Por lo tanto, el siguiente lavado será el miércoles por la mañana.
  • Lavado cada día y medio: este caso dejamos pasar unas 36 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente, martes, nos lavaremos la cabeza por la noche.
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¿Cómo usar DermaRoller?

¿Cómo usar DermaRoller?

Basta con deslizar el rodillo con una presión moderada de cuatro a ocho veces en cada dirección: horizontal, vertical y ambas diagonales. 

Realizar el tratamiento por la noche, antes de acostarse, ayudará a una rápida regeneración de la piel y a que el enrojecimiento normal que se suele producir desaparezca durante las horas de sueño.

¿Qué debes de saber antes de usarlo?

  • La cabeza debe de estar limpia y no aplicar ningún producto previo.
  • La cabeza debe de estar seca.
  • No usar si tenemos granos o heridas.
  • No abusar de su uso.
  • Si se aplica algún producto, que sea después de pasados unos minutos.
  • No apretar mucho. No es necesario.
  • No es necesario que salga sangre.
  • Respetar la recomendación de uso.
  • No compartir el rodillo.
  • No golpear ni doblar las puntas.
  • Desinfectar tras cada uso.

Frecuencia recomendada de uso

Llegamos a un punto importante, la frecuencia de uso. Esta frecuencia dependerá del tamaño de las agujas:

  • Las medidas menores de 0.5mm pueden usarse a diario.
  • Las medidas mayores, desde 0.5 hasta 1mm, pueden utilizarse hasta dos veces por semana, según la tolerancia de la persona.
  • De 1.5mm se debe utilizar una vez por semana.
  • Y los de 2, 2.5 y 3mm son solamente para uso profesional y solo se puede usar vez al mes.

Hemos hablado de que este producto se puede utilizar para ayudar a los tratamientos de uso tópico, para que penetren más profundamente. Pero, ¿qué pasa si estás usando un producto en el cuero cabelludo que se aplica 2 veces al día? ¿Debes utilizar el DermaRoller 2 veces al día?

Si has leído la primera parte de este apartado, sabrás cuál es la respuesta. Por si acaso, te lo digo: no. Sólo lo debes usar una vez y por la noche.

¿Usar mejor antes, o después de lavar la cabeza?

Lo mejor es utilizarlo con la cabeza lavada o, al menos, la zona que se va a tratar, para evitar infecciones. Aunque si nos lavamos una vez cada dos días la cabeza, se puede usar sin lavarla.

Eso sí, es imprescindible eliminar las fibras capilares o cualquier producto de fijación que tengamos en el cabello antes de pasarnos el DermaRoller.

¿Es mejor aplicar el producto antes o después?

Siempre después de pasarlo. Yo me espero unos minutos y entonces aplico el producto. Generalmente aplico aloe vera en gel con algún aceite esencial vehiculizado, o no me aplico nada. Depende del día.

Si no quiero utilizar productos en mi cuero cabelludo, ¿se puede utilizar solo?

Sí, recordemos que la principal función es la micro-herida que aumenta el riego sanguíneo y eso lo consigue el producto tal cual.

¿Cómo se debe limpiar?

Se debe limpiar antes y después de cada uso aplicando el spray limpiador primero y aclarándolo con agua después. Al finalizar la sesión, tras limpiarlo como hemos indicado antes, dejar secar y volverlo a guardar en su estuche.

Al hacer este ritual de limpieza, aumenta la vida útil del aparato, elimina restos de grasa y suciedad, evita las infecciones bacterianas así como la corrosión del producto.

Una de las principales características de este producto es que no lo podemos compartir con nadie. El DermaRoller es como el DNI: único e intransferible 😉

¿Cómo usar los champús The Old Wise?

Cómo usar los champús de The Old Wise
Cómo usar los champús de The Old Wise

Los champús que hemos formulado bajo la marca The Old Wise pueden parecer, al principio, un poco complicados. ¿Por qué? Porque no es el típico champú que estamos acostumbrados a utilizar.

Normalmente, los champús son un producto «terminado» que sólo necesitamos aplicar en nuestro cabello mojado y listo. En cambio, los champús de The Old Wise están formulados para darles lo que yo llamo un último toque antes de usarlos. Estos champús se pueden utilizar combinados con aceites esenciales. De hecho, muchos estos champús están pensados para usarlos combinados con aceites esenciales.

¿Por qué hemos diseñado los champús de The Old Wise de esta forma?

Porque buscamos que se potencie el efecto del champú añadiendo el aceite, o la mezcla de aceites, que el usuario desee. Aunque también se pueden utilizar sin aceites esenciales, porque el champú ya lleva ingredientes para aportar un efecto al cuero cabelludo. Lo único que notarás «extraño» es que, si lo usas sin aceite esencial, el champú no huele a nada.

Michael, ¿por qué no huele el champú? Has querido ahorrarte el aroma, ¿eh?

Definitivamente no. Los champús de The Old Wise no llevan aroma para eliminar un posible ingrediente químico que reduciría «tontamente» esa naturalidad de ingredientes que los caracteriza, y para que, al añadir el aceite esencial que tú elijas, los aromas no choquen.

Así, si añades aceite esencial de menta al champú, éste olerá a menta. Si lo haces con nuestra mezcla preparada de aceite anticaída, pues olerá a menta, limón y cedro. Vamos, una delicia.

Después de esta breve introducción sobre estos champús «tan complicados» vamos a lo que realmente importa: ¿cómo usar los productos del viejo sabio? Lo primero es ver la frecuencia de lavado adecuada para nuestro caso.

Cómo combinar los productos de The Old Wise

Una vez has elegido la frecuencia de lavado adecuada para ti, lo que toca hacer es elegir el ritual. Te doy unas pautas que luego debes de adaptar según veas como actúa el champú en tu cuero cabelludo:

  1. El ritual vale tanto para cualquiera de nuestros champús. Lo único en lo que se diferencian es en que cada champú se puede usar un número de veces determinado dependiendo de su función. En la descripción del producto podrás encontrar la frecuencia de uso de cada uno.
  2. Lo primero es probar el champú solo para ver qué tal funciona en tu cuero cabelludo.
  3. Puedes activar el champú directamente en nuestro pelo. Aplicar entre una y tres pulsaciones de champú, según las indicaciones de cada champú, entre las manos húmedas o en tu pelo. Frotar con vigor pero sin pegar tirones. Dejar actuar durante unos minutos. Aclarar con abundante agua.
  4. Para comprobar que los aceites funcionan bien, debes hacer unas pruebas. Realiza el paso anterior y mientras la espuma sigue en tu cuero cabelludo, aplica 4 o 5 gotas de aceite esencial, lo extiendes entre tu manos y lo aplicas en el cuero cabelludo con un pequeño masaje con la yema de los dedos.   Deja actuar 3 o 4 minutos y aclara con agua fría.
  5. Realiza esta prueba 2 o 3 veces para comprobar que tu cabello y tu cuero cabelludo responde bien y no eres alérgico al aceite que hayas elegido.
  6. Cuando veas que el ritual funciona, puedes modificar el modo de empleo añadiendo el aceite directamente en la botella de champú. Recuerda añadir un máximo de 5ml de aceite por 250ml de champú. Antes de cada lavado agita el bote para que se mezclen bien los ingredientes.

Frecuencia de lavado

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que el champú funcione o no. Te doy algunas recomendaciones en este vídeo:

Champús anticaída y para la caspa. ¿Qué hacen y cómo usarlos?

Qué hacen y cómo se usan los champús anticaída y antiscaspa
Qué hacen y cómo se usan los champús anticaída y antiscaspa

Para qué se usan

Champús anticaida

Estos champús los vamos a usar para mantener limpio nuestro cuero cabelludo y así, de esta forma, mantenerlo libre de trastornos capilares para permitir que nuestros folículos respiren mejor y así ayuden a mantenerse fuertes.

Champú anticaspa

Con este champú trataremos las diversas causas que provocan la caspa y la descamación del cuero cabelludo.

Además hidrataremos la piel del cuero cabelludo para evitar las típicas escamas de piel. 

Frecuencia de lavado

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que el champú funcione o no. Te doy algunas recomendaciones en este vídeo:

Mi recomendación de lavado, en general, es la siguiente:

  • Lavado cada dos días: en ritual dejamos pasar unas 48 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente solo nos lavaremos con agua. Dejaremos pasar un día entre lavado y lavado. Por lo tanto, el siguiente lavado será el miércoles por la mañana.
  • Lavado cada día y medio: este caso dejamos pasar unas 36 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente, martes, nos lavaremos la cabeza por la noche.

Qué es y qué hace cada champú

  • Champú Nº1 anticaída The Old Wise +info
  • Champú Nº6 anticaspa The Old Wise +info
  • Champú estimulante Ebers +info

Cómo y cuándo usar los champús

Después de elegir la frecuencia de lavado adecuada, lo que debes es alternar los champús para beneficiarte de sus propiedades y, además, el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo del champú.

Cómo combinar estos productos

Una vez has elegido la frecuencia adecuada para ti, lo que toca hacer es elegir el ritual para ti. Te doy unas pautas que luego debes de adaptar según veas como te actúa el champú:

  • La idea es que se alternen los champús para que el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo y así poder beneficiarnos de sus efectos por un periodo de tiempo más largo.
  • También, al alternar los productos, variamos los principios activos y conseguimos tratar nuestro cabello y cuero cabelludo con diferentes ingredientes.
  • Lo recomendable es ir combinándolos todas las semanas: si una semana utilizamos el anticaída de Ebers, la siguiente usamos el de The Old Wise.
  • Es importante que sepamos bien cómo actúa cada champú para poder tratar nuestro cuero cabelludo sabiendo qué necesita y cómo debe actuar el champú.

Consejos

  • No pasa nada si usas dos veces o más el mismo champú.
  • Usa siempre agua fría.
  • Aplica la cantidad de una habichuela y si hace poca espuma, añadir un poco más.
  • Puedes cepillar el cuero cabelludo cuando apliques el champú para estimular la irrigación de la zona y ayudar a eliminar la caspa.
  • Si también padeces grasa, no debes abusar del lavado porque puede agravarse. Te recomiendo este post en el que te explico cómo regular la grasa del cuero cabelludo.
  • Los champús de farmacia que sean fuertes, solo se pueden usar una o dos veces por semana. Si son suaves, como los indicados más arriba, puedes utilizarlos 2 o 3 veces a la semana.

Este tratamiento se puede variar en función del ritual que realice la propia persona. Mientras no abuses, no debería haber problemas.

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Pack de champús anticaída. ¿Qué hacen y cómo usarlos?

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Qué son los champús anticaída

Estos champús los vamos a usar para mantener limpio nuestro cuero cabelludo y así, de esta manera, mantenerlo libre de trastornos capilares para permitir que nuestros folículos respiren mejor y así ayuden a mantenerse fuertes.

Frecuencia de lavado

La frecuencia de lavado es importante porque es la responsable de que el champú funcione o no.

La frecuencia de lavado diaria no es la recomendable, siempre es mejor ir dejando un día y medio o dos entre cada lavado.

¿Por qué no se debe lavar el cabello con más frecuencia?

Te dejo más información en este vídeo:

Mi recomendación de lavado es la siguiente:

  • Lavado cada dos días: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 48 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente solo nos lavaremos con agua. Dejaremos pasar un día entre lavado y lavado. Por lo tanto, el siguiente lavado será el miércoles por la mañana.
  • Lavado cada día y medio: este ritual consiste en qué dejamos pasar unas 36 horas más o menos entre lavado y lavado. Por ejemplo, si nos lavamos la cabeza el lunes por la mañana con agua y champú, al día siguiente, martes, nos lavaremos la cabeza por la noche.

Qué es y qué hace cada champú

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Cuándo y cómo usarlos

Después de elegir la frecuencia de lavado adecuada, lo que hacemos es alternar los champús para que nos beneficiemos de sus propiedades y, además, el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo del champú.

Cómo combinar los productos de este tratamiento

Una vez has elegido la frecuencia adecuada para ti, lo que toca hacer es elegir el ritual para ti. Te doy unas pautas que luego debes de adaptar según veas como te actúa el champú.

La idea es que se alternen los champús para que el cuero cabelludo no se acostumbre al principio activo y así poder beneficiarnos de sus efectos por un periodo de tiempo más largo.

También al alternar los productos, variamos los principios activos y conseguimos tratar nuestro cabello y cuero cabelludo con diferentes ingredientes.

La idea consiste en usar un champú un día y alternar con uno o más champús.

Es importante que sepamos bien cómo actúa cada champú para poder tratar nuestro cuero cabelludo sabiendo qué necesita y cómo debe actuar el champú.

Consejos

  • Si tienes dudas, contáctame: [email protected]
  • No pasa nada si usas dos veces o más el mismo champú.
  • Lo mejor es que uses siempre agua fría.
  • Aplica la cantidad de una habichuela y si hace poca espuma, añadir un poco más.
  • Puedes cepillar el cuero cabelludo cuando apliques el champú para estimular la irrigación de la zona y, si padeces algo de caspa, ayudar a eliminarla.
  • Si padeces grasa, no abuses del lavado porque puede agravarse.
  • Los champús de farmacia que sean fuertes, solo se pueden usar una o dos veces por semana. Si son suaves, 2 o 3 veces a la semana.

Este ritual se puede variar en función de las condiciones de cada persona. Mientras no abuses, no debería haber problemas. 

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¡¡Se me cae el pelo!! ¿Qué hago?

Se me cae el pelo, ¿qué hago? - Los Consejos de Michael
Se me cae el pelo, ¿qué hago? - Los Consejos de Michael

¿Te ha pasado alguna vez que al peinarte, ducharte, etc, encuentres varios cabellos que se te han caído? Es algo que nos sucede a todos, no te alarmes.

Al cabo del día se nos caen entre 50 y 80 pelos. Esto es algo completamente normal. El ciclo del cabello dura entre 2 y 7 años y, por eso, continuamente se nos está cayendo pelo de nuestra cabeza.

Ahora bien, si notas que tienes una mayor caída de pelo, que pierde color, que ese pelo no vuelve a salir, o que se te están empezando a formar clareos en determinadas zonas de tu cabeza, es hora de que ataques el problema de raíz.

Hay ciertos pasos que debes seguir cuando empiezas a notar una caída habitual de tu cabello.

1. Acude a un profesional médico

El primer paso siempre es acudir a un profesional médico para que te haga una valoración y un estudio para obtener un diagnostico de lo que ocurre en tu pelo.

Un tricólogo es un médico especialista en el cabello. Es un dermatólogo especializado en el campo de la tricología, donde se estudia el cabello y todas sus patologías.

2. ¿Por dónde empiezo para cuidar mi cabello y detener la caída?

Después de tener un diagnostico médico donde te indiqué en qué situación está tu cabello y qué pasos debes seguir, es importante que investigues y obtengas la máxima información posible sobre las causas y soluciones a tu problema.

Para reducir la caída de tu cabello debes tratar varios aspectos y cubrir las necesidades de tus folículos desde varios puntos.

El doctor, muy probablemente, te mandará un tratamiento anticaída para tratar el factor que provoca tu caída. Son varios los tratamientos que te puede mandar:

Antiandrogénicos

Estos tratamientos regulan la conversión de la testosterona en DHT (dihidrostestosterona) inhibiendo la acción de la alfa-5 reductasa.

  • Finasteride
  • Dutasteride
  • Saw Palmetto
  • 17 alfa estradiol

Estos tratamientos los puedes encontrar en formato oral, tópico o, incluso, en mesoterapia. Hablaremos de la mesoterapia en el punto 6 de este post.

Vasodilatadores

Para el tratamiento de la caída capilar a través de vasodilatadores se utiliza, generalmente, minoxidil.

Encontraremos este producto en 3 formatos: líquido, en espuma u vía oral. El médico recomendará el más adecuado para tu caso.

También encontraremos distintas concentraciones de minoxidil: al 2%, al 5%, al 7% y al 10%.

Estos tratamientos siempre se compran en farmacia y se necesita receta para poder comprarlos.

3. Alimentación

Debes mejorar todo lo posible tu alimentación. De esta manera nutrirás tus folículos y ayudarás a que tu cuerpo siga funcionando de manera correcta.

Alimentos recomendados por sus altos niveles de vitaminas, minerales y otros nutrientes son las verduras, frutas, semillas, frutos secos y cereales integrales. Para más información, consulta con un nutricionista.

4. Vitaminas para el pelo

En muchas ocasiones no obtenemos suficientes nutrientes a través la alimentación y podemos recurrir a diferentes suplementos que nos proporcionen los niveles de vitaminas y otros nutrientes que necesitamos.

Las vitaminas no tratan el factor que causa la alopecia androgenética pero ayuda a nutrir el folículo y que pueda crecer más y mejor. Para ayudar e incentivar esta nutrición, utiliza vitaminas específicas para el pelo. En este post te doy más información sobre los diferentes complementos que puedes utilizar para mejorar la salud de tu cabello.

5. Champús para la higiene del cuero cabelludo y el cabello

La higiene del cabello es un apartado muy importante de nuestro cuidado capilar. Para ello necesitas tener un buen ritual de lavado del cuero cabelludo con champús adecuados a su tipología y condiciones.

Además de usar champús adecuados a nuestro cuero cabelludo, la frecuencia de lavado es importante. Te dejo más información en este post.

6. Tratamientos de mesoterapia

Muchos de los tratamientos que tenemos para mejorar la calidad de nuestro o frenar la caída se pueden aplicar de manera más directa en nuestro cuero cabelludo. Para ellos emplearemos la técnica conocida como mesoterapia capilar.

La mesoterapia es una técnica en la cual se inyecta un tratamiento, en varias partes de una misma zona. Se dejan varios depósitos de un medicamento, o un preparado, normalmente, a un nivel superficial de la dermis. En el caso de la mesoterapia capilar, se inyectará en el cuero cabelludo.

Dentro de los tratamientos más comunes para la mesoterapia tenemos:

  • Mesoterapia con plasma rico en plaquetas o PRP. Te cuento qué es el PRP aquí.
  • Mesoterapia con dutasteride. Te doy más información sobre este tratamiento aquí.
  • Mesoterapia con vitaminas.

Si quieres más información sobre la mesoterapia, te recomiendo leer este post.

7. Hábitos diarios

Los hábitos diarios son importantes. Sobre todo el cuidado que procesamos hacia nuestro cabello.

Los productos que usamos de fijación, los lavados, el sol, la cal, la alimentación, el uso de peinados tirantes… Debemos tener muy claro que todo va a afectar a la salud de nuestro pelo.

No pasa nada si vas un día a la playa y no utilizas gorra. El problema puede venir si ese es el hábito que tienes cuando estás al sol.

8. Paciencia

La paciencia es una cualidad muy importante con este tema.

El cuidado capilar es algo que deberás mantener toda la vida, y algo que no es milagroso. No vas a empezar a cuidarte y a notar que tu pelo se recupera enseguida. Es un proceso largo y, en muchas ocasiones, complicado por la sencilla razón de que hay que buscar la combinación de tratamientos adecuada. Y eso puede ser una tarea ardua.

Eso significa que debes tomar estos consejos como un nuevo estilo de vida. Pero, créeme, merece la pena.

Te dejo un vídeo con más información sobre el tema que hemos visto en este post y un poco más de información sobre la alopecia.

¿Cuándo empieza a ser un problema de alopecia la caída capilar?
DHT o Dihidrotestosterona. ¿Qué es?