El pelo, como el resto del cuerpo, necesita nutrientes para estar sano y crecer correctamente: vitaminas y minerales.

El cuerpo humano es una máquina que necesita combustible para poder funcionar correctamente. Los nutrientes que necesita los obtiene a través de la alimentación, por norma general. Mediante a los alimentos que se ingieren, se obtienen los compuestos indispensables que el cuerpo necesita para hacer funcionar nuestra maquinaria interna.

Cuando no se toman los nutrientes necesarios, el cuerpo muestra sus carencias de diferentes formas, desde sensación de cansancio hasta caída capilar o debilitación de las uñas. Con el ritmo de vida actual, no siempre se consumen las vitaminas, minerales y otros compuestos necesarios para cubrir las necesidades del organismo.

Una buena forma de completar la alimentación de nuestro cuerpo es a través de los complejos vitamínicos. Se debe elegir el complejo vitamínico en función de las carencias que tenga nuestro organismo.

En este apartado encontrarás algunas vitaminas que te pueden venir bien para mejorar la nutrición de tu pelo. Si sufres de caída androgenética, tal vez necesites completar tu cuidado con algún tratamiento natural para la caída.