Rutina capilar de verano: cómo cuidar tu pelo del sol, la playa, la piscina y el sudor
Cuidar el pelo en verano es fundamental, tanto si tienes alopecia como si no, tanto si te has hecho un trasplante capilar como si no. Esta es una rutina para todos.
En verano cambiamos nuestros hábitos. Pasamos más tiempo fuera, nos exponemos más al sol, nos bañamos en el mar o en la piscina y sudamos más. Por eso, aunque utilices buenos productos durante el año, tu rutina capilar también necesita pequeños ajustes en esta época.
¿Por qué debes cambiar tu rutina en verano?
En verano cambiamos nuestros hábitos. Pasamos más tiempo fuera, nos exponemos más al sol, nos bañamos en el mar o en la piscina y sudamos más.
Por eso, aunque utilices buenos productos durante el año, tu rutina capilar también necesita pequeños ajustes en esta época.
Sudor
El sudor se va con agua y no produce problemas. Solo se te va a ver el pelo más fino al estar mojado.
Sol
La protección física es la mejor opción: gorra, pañuelo o sombrero cuando haya exposición solar intensa.
También puedes utilizar protector solar capilar si vas a estar muchas horas al aire libre. Te dejo mis favoritos de Amazon.
Protector solar capilar
Protector solar capilar
Mar
Si eres de capuzarte en el mar, debes lavar tu cabello después para eliminar las sales y otros minerales que contiene el mar.
Piscina
Si también te gusta mojar tu cabeza en la piscina, debes hacer la misma rutina que con el mar.
Mini truco que me encanta: moja tu cabeza siempre con agua dulce antes de entrar al mar o la piscina. Te ayudará a tener menos restos.
La rutina capilar de verano que recomiendo
Mascarilla capilar antes del champú
Aunque parezca raro, utiliza la mascarilla antes de lavarte con champú.
Con 20 minutos es suficiente. Te ayudará a proteger y recuperar tu pelo de los daños causados por las anteriores situaciones. Te dejo 3 que me gustan mucho.
Champú
Utiliza tu champú habitual como siempre.
Si necesitas aumentar tu frecuencia de lavado, sigue las instrucciones de tu champú habitual y los días extra que te laves utiliza un champú suave o de uso frecuente como el 07.
Champú 07 de uso frecuente
Los Champús de Michael
Ver champú 07
Acondicionador
Imprescindible aunque tengas el pelo corto.
Siempre después del champú. Ayuda a suavizar el cabello, restituye su carga eléctrica y cierra la cutícula.
Acondicionador hidratante 08
Los Champús de Michael
Ver acondicionador 08
Seca tu pelo correctamente
Retira la humedad con cuidado con una toalla y seca el resto con tu secador a baja potencia y temperatura fría o templada.
No te recomiendo que dejes tu pelo mojado porque es más fácil que se quiebre.
Otros consejos y mitos frecuentes
Si tienes el pelo muy seco o rizado, puedes utilizar un sérum post-rutina
Te dejo mis favoritos.
No te excedas con los lavados
Puedes enjuagar tu cabeza siempre que quieras, pero no utilices el champú más de 1 vez al día.
Usar gorra no provoca alopecia
La gorra no provoca alopecia. De hecho, en verano puede ayudarte a proteger el pelo y el cuero cabelludo del sol.
El sol sí puede dañar el pelo
El sol sí puede provocar daños permanentes en tu pelo, similares a cómo se vería una miniaturización por alopecia androgénica.
En verano no necesitas complicarte. Protege el pelo del sol, acláralo después de playa o piscina, usa tu champú con cabeza, no olvides el acondicionador y seca bien el cabello. Con esos pasos básicos ya estarás haciendo mucho más que la mayoría.
¿Necesitas ayuda con tu pelo?
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