Desde que comenzó la pandemia del coronavirus en el mundo, he notado un aumento en las consultas sobre caída en mis redes sociales.
Todavía no se sabe a ciencia cierta lo que provoca este virus en el cuerpo de una persona, aunque hay algo que se está empezando a observar en pacientes que han tenido coronavirus, y que tiene relación con mi canal de YouTube: la caída capilar.
Varios tricólogos de renombre han advertido de que están aumentando mucho los casos de fuerte caída de pelo en pacientes que han tenido coronavirus. Esta caída se manifiesta a las pocas semanas de haber superado el virus.
El tipo de caída tiene un nombre y es un efluvio telógeno.
¿Por qué sufrimos caída de cabello cuando hemos tenido coronavirus?
El efluvio telógeno que sufrimos puede tener dos causas que están perfectamente relacionadas. La primera puede ser el propio virus cuando entra en nuestro organismo. La segunda causa de esta caída temporal es el estrés que nos causa esta situación. Es decir, la incertidumbre de qué pasará, si tendremos que ser hospitalizados, qué medicamentos nos darán. Todo esto puede provocar miedo y estrés que se traducirá, unas semanas después, en un efluvio telógeno.
En este segundo caso se encuentran muchas personas que no han sufrido coronavirus, pero que han estado sometidas a mucho estrés, ansiedad, incertidumbre y miedo por muchos motivos: el miedo a contagiarse él/ella o sus seres queridos, el miedo a los efectos que puede tener esta pandemia en su trabajo o en sus ingresos, el estrés de no poder desconectar de la situación, etc. En este caso no sería un efluvio provocado directamente por el virus, pero sí sería derivado de él.
¿Qué vamos a notar si sufrimos efluvio telógeno tras el coronavirus?
Tras unas semanas después de haber sido contagiado podemos notar una caída mucho mayor de lo normal. Durante la ducha, mientras nos peinamos o cuando dormimos veremos una mayor cantidad de cabello «perdido».
¿Cómo trataremos este efluvio telógeno?
No existe un tratamiento que corte un efluvio de raíz. Deberemos esperar a que el proceso del efluvio se complete, lo que puede llevar de 3 a 6 meses.
Sin embargo, sí podemos acelerar la recuperación del ciclo del cabello. El pelo es uno de los primeros indicativos de que algo nos sucede. Si a nuestro cuerpo le faltan una serie de vitaminas, minerales y nutrientes, lo primero que hará será reducir el aporte de estos nutrientes de dos sitios: el pelo y las uñas.
Por eso, uno de los mejores tratamientos que puedes seguir para tener el cabello más sano es llevar una buena alimentación que te proporcionen los nutrientes que te faltan. Si, por algún motivo, no consigues ese aporte diario necesario de nutrientes, deberás recurrir a suplementos alimenticios que te ayuden a obtener las cantidades diarias recomendadas de vitamina D, biotina, vitamina C, omega 3, colágeno, etc.
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Además de tener una alimentación completa y equilibrada debes dormir lo suficiente, al menos 7 u 8 horas al día, realizar actividad deportiva de forma constante, una higiene capilar adecuada utilizando champús con ingredientes de calidad e, incluso, tratamientos como mesoterapia capilar con PRP o vitaminas, según dictamine tu médico.
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Si nuestro cabello es corto, notaremos cómo se recupera en pocos meses tras el efluvio. Alguien con el cabello largo tardará bastantes meses en recuperar el estado anterior de su cabello, ya que ese pelo que ha caído debe volver a salir y recuperar la longitud que tenía anteriormente, lo que lleva tiempo.
Hay que vigilar que la caída no continue tras unos meses y que el cabello se ha recuperado. Si no fuera así, posiblemente tuviéramos una alopecia oculta que ha dado la cara a la vez, o poco después, de sucedernos el efluvio telógeno. El coronavirus no va a provocar esa alopecia, pero puede suceder que los síntomas de tu alopecia se muestren a la misma vez que el efluvio telógeno.