Hay estaciones del año en el que se nos cae el pelo más de la cuenta, aunque estemos tomando finasteride, dutasteride, saw palmetto o minoxidil. Las peores épocas del año suceden cuando acaba el invierno y comienza la primavera y cuando acaba el verano y llega el frío.
A esta época la conocemos como otoño capilar y es cuando yo, por ejemplo, noto más caída de pelo y más efectos de la dermatitis.
¿Qué podemos hacer para reducir la caída estacional?
La caída estacional es como el Año Nuevo: siempre llega. Es algo que no vas a poder detener o evitar, así que debes estar tranquil@ y dejar pasar esta fase.
¿Puedes ayudar a tu cabello en esta época? Sí, sin duda. Como ya sabemos todos, tener una salud capilar buena siempre nos va a ayudar en este tipo de situaciones.
Llevar una alimentación equilibrada con aporte de vitaminas, minerales, proteínas y realizar ejercicio regularmente. También puedes complementar tu aporte de nutrientes mediante complejos vitamínicos y saw palmetto, para que a tu pelo no le falte de nada.
¡Ah! Y que no se te olvide realizar tu ritual de lavado correctamente utilizando champús adecuados para las características de tu cabello y tu cuero cabelludo (te dejo algunos post más abajo con información sobre el tema).
Vipelin Forte - Saw Palmetto & Vitaminas
149,69€ 124,74€ IVA inc.
Champú Nº4 anticaída de cerveza artesanal
18,95€ IVA inc.
Complemento alimenticio Revive – Robis
20,50€ IVA inc.
Pero tampoco te estreses: todos sufrimos caída capilar, es su ciclo normal. Si de pronto notas que se cae un poco de pelo, no te asustes y observa.
Ten en cuenta que, aunque parezca que no, puedes llegar a autosugestionarte y provocar una mayor caída de tu pelo, o acelerar la caída que ya sufres.
Lo mejor es encarar esto con valor y tratar de ponerle remedio. Ya sabes que en este blog, y en la red, tienes muchísima información para que sepas cuál es tu problema y puedas intentar ponerle solución.
